Novas

Por favor, séguese feliz se vostedequédese postodurante as vacacións

Por Wang Bin, Fu Haojie e Zhong Xiao |CHINA DIARIO |Actualizado: 27-01-2022 07:20

SHI YU/CHINA DIARIO

O Ano Novo Lunar, o festival máis grande de China, que é tradicionalmente unha estación de viaxes, está a poucos días.Non obstante, é posible que moitas persoas non poidan ir á súa cidade natal para gozar dunha reunión familiar durante as vacacións da Semana Dourada.

Dados os brotes esporádicos de COVID-19 en diferentes lugares, moitas cidades animaron aos veciños a permanecer durante as vacacións, para evitar máis brotes.Restricións de viaxe similares introducíronse durante o Festival de Primavera en 2021.

Cal será o impacto das restricións de viaxe?E que tipo de apoio psicolóxico necesitarán as persoas que non poden viaxar para animalas durante a Festa da Primavera?

Segundo unha enquisa en liña realizada polo Centro de Investigación de Servizos Psicosociais e Intervención en Crise Mental durante o Festival de Primavera de 2021, a xente tiña unha maior sensación de benestar durante as vacacións máis importantes de China.Pero o nivel de benestar era diferente entre os distintos grupos.Por exemplo, a sensación de felicidade entre estudantes e funcionarios era significativamente menor que entre os traballadores, profesores, traballadores migrantes e sanitarios.

A enquisa, que abarcou a 3.978 persoas, tamén mostrou que, en comparación cos estudantes e funcionarios, os traballadores sanitarios tiñan menos probabilidades de sufrir depresión ou ansiedade porque eran moi respectados e premiados na sociedade pola súa contribución.

En canto á pregunta, "cancelarás os teus plans de viaxe para o ano novo chinés?", preto do 59 por cento dos entrevistados na enquisa de 2021 dixo "si".E en termos de saúde mental, as persoas que optaron por permanecer no seu lugar de traballo ou estudar durante o Festival da Primavera tiñan niveis de ansiedade moito máis baixos que os que insistían en viaxar a casa, aínda que non había diferenzas significativas nos seus niveis de felicidade.Isto significa que celebrar o Festival da Primavera no lugar de traballo non reducirá a felicidade das persoas;en cambio, pode axudar a aliviar a súa ansiedade.

Jia Jianmin, profesor da Universidade Chinesa de Hong Kong, Shenzhen, chegou a unha conclusión similar.Segundo o seu estudo, a felicidade das persoas durante o Festival da Primavera de 2021 é significativamente maior que a de 2020. Os que viaxaron a casa en 2020 estaban menos felices en comparación cos que quedaron en 2021, pero non houbo moita diferenza para os que se quedaron. durante dous anos consecutivos.

O estudo de Jia tamén mostrou que a soidade, o sentimento de desarraigo e o medo a contraer o novo coronavirus foron as principais causas da infelicidade das persoas durante o Festival de Primavera.Polo tanto, ademais de aplicar medidas estritas de prevención e control da pandemia, as autoridades tamén deben crear condicións favorables para as actividades ao aire libre e as interaccións entre persoas, para que os residentes poidan obter algún apoio espiritual e superar a angustia de non poder viaxar de regreso a casa. para o reencontro familiar, unha tradición milenaria.

Non obstante, a xente pode celebrar o Ano Novo Lunar na súa cidade de traballo "coa súa familia" grazas á tecnoloxía avanzada.Por exemplo, a xente pode facer videochamadas ou realizar unha "cea de video" para ter a sensación de estar entre os seus seres queridos e manter a tradición da reunión familiar utilizando algúns medios innovadores e cun pequeno retoque.

Porén, as autoridades deben impulsar o apoio social ás persoas que necesitan asesoramento ou axuda psicolóxica, acelerando a construción dun sistema nacional de servizos psicolóxicos.E construír un sistema deste tipo requirirá coordinación e colaboración entre os diferentes departamentos gobernamentais, a sociedade e a cidadanía.

Isto é especialmente importante porque as autoridades teñen que tomar medidas para aliviar a ansiedade e a sensación de frustración entre as persoas que non poden viaxar de regreso a casa para a importante reunión familiar a véspera do Ano Novo Lunar, incluíndo asesoramento para eles e establecer unha liña directa para aqueles que buscan axuda psicolóxica.E as autoridades deberían prestar moita atención aos grupos vulnerables como estudantes e funcionarios.

A “terapia de aceptación e compromiso”, que forma parte da terapia posmoderna, anima ás persoas con problemas psicolóxicos a aceptar os seus sentimentos e pensamentos en lugar de loitar contra eles e, sobre esta mesma base, a decidir cambiar ou facer cambios para ben.

Dado que se instou aos residentes a permanecer no lugar onde traballan ou estudan para evitar un aumento dos casos durante a que adoita ser a estación máis turística do ano e de cara aos Xogos de Inverno de Pequín, deberían tratar de manter o humor xenial para non deixarse ​​abrumar por sentimentos de ansiedade e tristeza por non poder viaxar de volta a casa.

De feito, se o intentan, a xente pode celebrar a Festa da Primavera na cidade na que traballa con tanta ilusión e entusiasmo como nas súas cidades natales.

Wang Bing é o director executivo do Centro de Investigación de Servizos Psicosociais e Intervención en Crise Mental, establecido conxuntamente polo Instituto de Psicoloxía da Academia Chinesa de Ciencias e a Universidade de Ciencia e Tecnoloxía do Suroeste.E Fu Haojie e Zhong Xiao son investigadores asociados no mesmo centro de investigación.

As opinións non representan necesariamente as de China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.