Novas

Por favor, séguese feliz sequédese postodurante as vacacións

Por Wang Bin, Fu Haojie e Zhong Xiao | CHINA DIARIO | Actualizado: 27-01-2022 07:20

SHI YU/CHINA DIARIO

O Ano Novo Lunar, o festival máis grande de China, que é tradicionalmente unha estación de viaxes, está a poucos días. Non obstante, é posible que moitas persoas non poidan ir á súa cidade natal para gozar dunha reunión familiar durante as vacacións da Semana Dourada.

Dados os brotes esporádicos de COVID-19 en diferentes lugares, moitas cidades animaron aos veciños a permanecer durante as vacacións, para evitar máis brotes. Restricións de viaxe similares introducíronse durante o Festival de Primavera en 2021.

Cal será o impacto das restricións de viaxe? E que tipo de apoio psicolóxico necesitarán as persoas que non poden viaxar para animalas durante a Festa da Primavera?

Segundo unha enquisa en liña realizada polo Centro de Investigación de Servizos Psicosociais e Intervención en Crise Mental durante o Festival de Primavera de 2021, a xente tiña unha maior sensación de benestar durante as vacacións máis importantes de China. Pero o nivel de benestar era diferente entre os distintos grupos. Por exemplo, a sensación de felicidade entre estudantes e funcionarios era significativamente menor que entre os traballadores, profesores, traballadores migrantes e sanitarios.

A enquisa, que abarcou a 3.978 persoas, tamén mostrou que, en comparación cos estudantes e funcionarios, os traballadores sanitarios tiñan menos probabilidades de sufrir depresión ou ansiedade porque eran moi respectados e premiados na sociedade pola súa contribución.

En canto á pregunta, "cancelarás os teus plans de viaxe para o ano novo chinés?", preto do 59 por cento dos entrevistados na enquisa de 2021 dixo "si". E en termos de saúde mental, as persoas que optaron por permanecer no seu lugar de traballo ou estudar durante o Festival da Primavera tiñan niveis de ansiedade moito máis baixos que os que insistían en viaxar a casa, aínda que non había diferenzas significativas nos seus niveis de felicidade. Isto significa que celebrar o Festival da Primavera no lugar de traballo non reducirá a felicidade das persoas; en cambio, pode axudar a aliviar a súa ansiedade.

Jia Jianmin, profesor da Universidade Chinesa de Hong Kong, Shenzhen, chegou a unha conclusión similar. Segundo o seu estudo, a felicidade das persoas durante o Festival da Primavera de 2021 é significativamente maior que a de 2020. Os que viaxaron a casa en 2020 estaban menos felices en comparación cos que quedaron en 2021, pero non houbo moita diferenza para os que se quedaron. durante dous anos consecutivos.

O estudo de Jia tamén mostrou que a soidade, o sentimento de desarraigo e o medo a contraer o novo coronavirus foron as principais causas da infelicidade das persoas durante o Festival de Primavera. Polo tanto, ademais de aplicar medidas estritas de prevención e control da pandemia, as autoridades tamén deben crear condicións favorables para as actividades ao aire libre e as interaccións entre persoas, para que os residentes poidan obter algún apoio espiritual e superar a angustia de non poder viaxar de regreso a casa. para o reencontro familiar, unha tradición milenaria.

Non obstante, a xente pode celebrar o Ano Novo Lunar na súa cidade de traballo "coa súa familia" grazas á tecnoloxía avanzada. Por exemplo, a xente pode facer videochamadas ou realizar unha "cea de video" para ter a sensación de estar entre os seus seres queridos e manter a tradición da reunión familiar utilizando algúns medios innovadores e cun pequeno retoque.

Porén, as autoridades deben impulsar o apoio social ás persoas que necesitan asesoramento ou axuda psicolóxica, acelerando a construción dun sistema nacional de servizos psicolóxicos. E a construción deste sistema requirirá coordinación e colaboración entre os diferentes departamentos gobernamentais, a sociedade e a cidadanía.

Isto é especialmente importante porque as autoridades teñen que tomar medidas para aliviar a ansiedade e a sensación de frustración entre as persoas que non poden viaxar de regreso a casa para a importante reunión familiar a véspera do Ano Novo Lunar, incluíndo asesoramento para eles e establecer unha liña directa para aqueles que buscan axuda psicolóxica. E as autoridades deberían prestar moita atención aos grupos vulnerables como estudantes e funcionarios.

A “terapia de aceptación e compromiso”, que forma parte da terapia posmoderna, anima ás persoas con problemas psicolóxicos a aceptar os seus sentimentos e pensamentos en lugar de loitar contra eles e, sobre esta mesma base, a decidir cambiar ou facer cambios para ben.

Dado que se instou aos residentes a permanecer no lugar onde traballan ou estudan para evitar un aumento dos casos durante a que adoita ser a estación máis turística do ano e de cara aos Xogos de Inverno de Pequín, deberían tratar de manter o humor xenial para non deixarse ​​abrumar por sentimentos de ansiedade e tristeza por non poder viaxar de volta a casa.

De feito, se o intentan, a xente pode celebrar a Festa da Primavera na cidade na que traballa con tanta ilusión e entusiasmo como nas súas cidades natales.

Wang Bing é o director executivo do Centro de Investigación de Servizos Psicosociais e Intervención en Crise Mental, establecido conxuntamente polo Instituto de Psicoloxía da Academia Chinesa de Ciencias e a Universidade de Ciencia e Tecnoloxía do Suroeste. E Fu Haojie e Zhong Xiao son investigadores asociados no mesmo centro de investigación.

As opinións non representan necesariamente as de China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.