Noticias

Por favor, manténte feliz se tiquedar na casadurante as vacacións

Por Wang Bin, Fu Haojie e Zhong Xiao | CHINA DIARIO | Actualizado: 27-01-2022 07:20

SHI YU/CHINA DIARIO

O Aninovo Lunar, o festival máis grande da China que tradicionalmente é unha tempada alta de viaxes, está a poucos días de distancia. Non obstante, moita xente pode non poder ir á súa cidade natal para gozar dunha reunión familiar durante as vacacións da Semana Dourada.

Dados os brotes esporádicos de COVID-19 en diferentes lugares, moitas cidades animaron os residentes a quedar nos seus lugares durante as vacacións para evitar máis brotes. Introducíronse restricións de viaxe similares durante a Festa da Primavera de 2021.

Cal será o impacto das restricións de viaxe? E que tipo de apoio psicolóxico necesitarán as persoas que non poden viaxar para animarse durante a Festa da Primavera?

Segundo unha enquisa en liña realizada polo Centro de Investigación de Servizos Psicosociais e Intervención en Crises Mentais durante o Festival da Primavera de 2021, as persoas tiveron unha maior sensación de benestar durante a festividade máis importante da China. Mais o nivel de benestar foi diferente entre os diferentes grupos. Por exemplo, a sensación de felicidade entre estudantes e funcionarios foi significativamente menor que entre traballadores, profesores, traballadores migrantes e traballadores sanitarios.

A enquisa, que abarcou a 3.978 persoas, tamén mostrou que, en comparación cos estudantes e os funcionarios, o persoal sanitario tiña menos probabilidades de sufrir depresión ou ansiedade porque eran amplamente respectados e premiados na sociedade pola súa contribución.

En canto á pregunta «cancelará os seus plans de viaxe para o Aninovo Chinés?», arredor do 59 por cento dos que responderon á enquisa de 2021 responderon «si». E en termos de saúde mental, as persoas que optaron por permanecer no seu lugar de traballo ou estudo durante a Festa da Primavera tiveron niveis de ansiedade moito máis baixos que as que insistiron en viaxar para casa, mentres que non houbo unha diferenza significativa nos seus niveis de felicidade. Iso significa que celebrar a Festa da Primavera no lugar de traballo non reducirá a felicidade das persoas; en cambio, pode axudar a aliviar a súa ansiedade.

Jia Jianmin, profesor da Universidade Chinesa de Hong Kong, en Shenzhen, chegou a unha conclusión similar. Segundo o seu estudo, a felicidade da xente durante a Festa da Primavera de 2021 é significativamente maior que a de 2020. Quenes viaxaron para a casa en 2020 foron menos felices en comparación cos que se quedaron no seu fogar en 2021, pero non houbo moita diferenza para os que se quedaron no seu fogar durante dous anos consecutivos.

O estudo de Jia tamén demostrou que a soidade, o sentimento de desarraigo e o medo a contraer o novo coronavirus foron as principais causas da infelicidade da xente durante a Festa da Primavera. Polo tanto, ademais de aplicar medidas estritas de prevención e control da pandemia, as autoridades tamén deberían crear condicións favorables para as actividades ao aire libre e as interaccións interpersoais, para que os residentes poidan obter apoio espiritual e superar a angustia de non poder viaxar de volta ás súas casas para a reunión familiar, unha tradición miles de anos atrás.

Non obstante, a xente pode celebrar o Aninovo Lunar na súa cidade de traballo "coa súa familia" grazas á tecnoloxía avanzada. Por exemplo, a xente pode facer videochamadas ou organizar "cea por videochamada" para ter a sensación de estar cos seus seres queridos e manter a tradición da reunión familiar empregando algúns medios innovadores e cun pequeno axuste.

Con todo, as autoridades deben impulsar o apoio social ás persoas que precisan asesoramento ou axuda psicolóxica, acelerando a construción dun sistema nacional de servizos psicolóxicos. E a construción dun sistema deste tipo requirirá coordinación e colaboración entre os diferentes departamentos gobernamentais, a sociedade e o público.

Isto é especialmente importante porque as autoridades teñen que tomar medidas para aliviar a ansiedade e a frustración entre as persoas que non poden viaxar de volta ás súas casas para a importantísima reunión familiar na véspera do Aninovo Lunar, incluíndo asesoramento e establecemento dunha liña telefónica directa para aqueles que buscan axuda psicolóxica. E as autoridades deberían prestar moita atención aos grupos vulnerables como estudantes e funcionarios.

A «Terapia de Aceptación e Compromiso», que forma parte da terapia posmoderna, anima ás persoas con problemas psicolóxicos a aceptar os seus sentimentos e pensamentos en lugar de loitar contra eles e, sobre esta mesma base, a decidir cambiar ou facer cambios para sempre.

Dado que se instou aos residentes a permanecer no lugar onde traballan ou estudan para evitar un aumento de casos durante o que adoita ser a tempada alta de viaxes do ano e no período previo aos Xogos de Inverno de Pequín, deberían tentar manter o ambiente xenial para non verse abrumados pola ansiedade e a tristeza por non poder viaxar de volta a casa.

De feito, se o intentan, a xente pode celebrar a Festa da Primavera na cidade onde traballa con tanto brío e entusiasmo como o fixeron nas súas cidades natales.

Wang Bing é o director executivo do Centro de Investigación de Servizos Psicosociais e Intervención en Crises Mentais, creado conxuntamente polo Instituto de Psicoloxía da Academia Chinesa de Ciencias e a Universidade de Ciencia e Tecnoloxía do Suroeste. E Fu Haojie e Zhong Xiao son investigadores asociados no mesmo centro de investigación.

As opinións non representan necesariamente as de China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.